如何唤醒潜意识如何唤醒自身内在的潜意识

如何唤醒自身内在的潜意识

1.明确　　定向目标,在心中明确定向目标的形象、状态、过程，越具体越好；　2.贯注　　定向目标,将自我的全部注意都倾注于定向目标,自我只要有注意,其注意的内涵必为定向目标的内涵；　

3.显示定向目标，将定向目标的形象、状态、过程不断地在意念中清晰地显示，如同过电影一样；　　

4.趋近定向目标，有意地确认定向目标的形象、状态、过程都在一一趋近，实现已在面前。请操持定向激发潜意识让它产生的高能为你的成功铺平坦荡的道路。在现实生活和工作中常常需要人们解决一些问题，潜意识在解决问题方面也有独到的神奇功能，它会奇妙地解决疑难杂症，将众人束手无策的困难一刀下去，迎刃而解。

唤醒自己的潜意识的语言

1. 自我暗示：通过重复一些积极的话语或咒语来将自己的潜意识唤醒。这些话语或咒语可以是自己编写的，也可以是现成的。

2. 冥想：通过静坐冥想来放松自己的身心，让自己的潜意识得到释放。在冥想过程中，可以想象自己想要实现的目标，或者想象自己正在经历一些美好的事情。

3. 视觉化：通过想象自己想要实现的目标，并将其视觉化，来唤醒自己的潜意识。可以想象自己身处一个美好的场景，或者想象自己正在达成一些目标。

4. 肯定语：通过使用肯定语来增强自己的自信心和积极性。这些肯定语可以是自己编写的，也可以是现成的。例如，“我能够达成我的目标”、“我是一个成功的人”。

5. 音乐：通过听一些积极、有感染力的音乐来唤醒自己的潜意识。在听音乐的过程中，可以想象自己正在实现自己的目标，或者想象自己身处一个美好的场景。

需要注意的是，唤醒自己的潜意识需要持续的努力和耐心。并非一次唤醒就可以一劳永逸，需要不断地维护和提升自己的潜意识能量。同时，也要尽可能地避免消极的思维和情绪，以免对自己的潜意识造成负面影响。

如何发挥潜意识的力量

不同的心理学理论流派对潜意识的看法，其中弗洛伊德认为潜意识充满很多的焦虑与冲突，而艾瑞克森认为潜意识具有很多的智慧，而我偏向认为意识有社会评价，而潜意识非社会评价，只是一种经过不断重复的神经条件反射！

带着这种观点，我更愿意把唤醒潜意识，看成在意识认知运行的同时，唤醒意识与潜意识的合作潜能，这样我们就可以身心健康，知行合一！

人的潜意识

潜意识就是在人类的活动心理中不能认知或者是没有认知的部分，是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动的过程。

潜意识的记忆很差，在强烈的刺激或者是重复刺激下才能够唤醒。但是潜意识是具有无限储存的记忆功能，对于成功的人来说，学习新鲜的事物就能开发潜意识。

无意识与潜意识是不是同一个意思

你好，无意识和潜意识不是完全相同的概念。无意识是指人类意识无法察觉或理解的心理活动和过程，而潜意识则是指人类意识能够察觉但并不意识到的心理活动和过程。潜意识可被激发或唤起，而无意识不能。潜意识的内容可以被意识到，并加以控制或改变，而无意识的内容则不能。因此，无意识和潜意识虽然有相似之处，但它们是不同的心理概念。