香椿花怎么做好吃
3种香椿花的吃法:
1. 香椿花炒蛋:将香椿花洗净,切成小段备用,打散鸡蛋备用。锅中加油,热油后倒入蛋液,快速翻炒,待蛋液半熟时加入香椿花段,翻炒均匀即可。
2. 清炒香椿花:将香椿花放入开水中焯烫一下,捞出后迅速放入冷水中浸泡待凉,沥干备用。锅中加油,热油后放入姜丝、蒜末等调味料煸炒,加入香椿花翻炒均匀,放入盐、味精等调味料即可。
3. 香椿花豆腐汤:将香椿花去掉根部,浸泡在盐水中10分钟,捞出后沥干。豆腐切块待用。锅中加清水烧开,加入豆腐块,煮开后加入香椿花,继续煮10分钟左右即可。
香椿芽怎么弄好吃
香椿炒鸡蛋
1、香椿芽采摘的时候,至少也要十厘米左右,这个阶段最好吃,太老没口感,由于其特殊的性质,必须进行焯水,香椿芽含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐,对健康不利,焯水一分钟以后,再切成碎末准备三个鸡蛋,打入碗中,加3克食盐,用筷子搅拌成鸡蛋液,把香椿芽倒进来,混合均匀,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,等定型以后再翻炒。。
香椿的家常做法
香椿又名香椿芽,是香椿树的嫩芽,早春上市的树生蔬菜,被称为“树上蔬菜”。春天时,香椿树吐出嫩红的芽叶——香椿芽。
鸡蛋炒香椿:
记得小时候看见邻居奶奶的香椿树上挂满了鸡蛋壳,一直都不知道为啥,直到有一天长大才知道那是邻居奶奶的鸡蛋壳大棚,现在家里有香椿树还会挂鸡蛋壳吗?我想肯定会的,那样的小嫩芽更加的好吃不是吗。现在想吃香椿只能在菜市场买,季节越早越贵,不过现在这个季节香椿最美味,因为露天长出来的香椿芽味道最好。
材料:香椿芽,鸡蛋,盐,花生油。
做法:
1,香椿芽洗净,把香椿芽切成末。
2,把鸡蛋打上,加少许的盐,搅拌均匀。
3,锅里加油,烧热,倒入蛋液,翻炒均匀即可。
腌渍香椿:
在北方现在的香椿刚刚冒芽,都还很小,昨天回老妈家,老妹不嫌小的帮我掰了一些嫩嫩的香椿芽,香椿含维生素E和维生素C,钙和多种维生素和矿物质,可抗衰老,滋阴补阳,春季可适当多吃些。教你一个办法,这个方法可以保存一年,可以随吃随取,夏季吃凉面配上也是最棒的哦。
材料:香椿500克,盐200克。
做法:
1,香椿洗净晾干水分,加入海盐。
2,用手揉搓到香椿柔软的样子,装到玻璃瓶中。
3,盖紧盖子,入冰箱冷藏腌渍即可,过上一个月就可以吃喽,一年都不坏。
香椿的十种吃法
香椿是这春季特有的美味,叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁。香椿芽的10种美味吃法如下:
椒盐香椿鱼

主料:香椿 (100g)
调料:鸡蛋 (1个) 盐 (2g) 面粉 (50g) 淀粉 (30g) 糖 (3克) 油 (3克) 水 (适量) 椒盐 (适量)
做法
1香椿洗净后切去老根。
2将洗好的香椿焯水,焯水后的香椿过凉,稍稍攥出水分
3将面粉、淀粉和鸡蛋、水、盐,糖,油混合拌匀
4将拌匀的面糊静置15分钟
5将香椿放入面糊中挂上面糊,油温烧至180度左右,下香椿炸至金黄,撒适量的椒盐即可
香椿炒虾仁

主料:香椿 (适量) 虾仁 (适量)
调料:盐 (适量) 蛋清 (少许) 水淀粉 (适量) 料酒 (适量) 葱 (适量)
做法
1、香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。
2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。
3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆。
4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟。
5、倒入香椿杆,加盐炒软。
6、再倒入香椿叶略炒即可出锅。
香椿千层饼

主料:鸡蛋 (两个) 香椿 (一小把) 面粉 (一小碗) 淀粉 (一勺) 葱 (适中) 温水 (一小碗)
调料:咸盐 (一勺) 黑胡椒 (一勺) 鸡精 (一勺)
做法:
1准备鸡蛋,香椿,面粉,葱
2香椿焯水控水,晒干适中
3鸡蛋打入面粉中,均匀搅拌
4香椿葱切碎末
5面糊均匀搅拌,一点一点的加入温水,顺时针搅拌
6加入香椿,葱末,加入黑胡椒,鸡精,咸盐,顺时针搅拌均匀
7锅底摸薄薄的植物油
8那汤勺把面糊摊成薄饼
9底部金黄,上面熟了即可卷起
10依次摊其他的蛋饼,顺时针卷成千层蛋饼
11煎至个人大小,用刀切开即可
香椿麻芝拌面

主料:切面 (300g) 香椿 (100g)
调料:麻汁 (30g) 盐 (适量) 清水 (适量) 香油 (15ml)
做法
1将适量麻汁放入碗中加入盐、清水和香油。
2顺着一个方向懈开。
3香椿芽入锅中焯水。
4控干水分切碎备用。
5将切面煮熟。
6煮好的面过水儿,盛入碗中。
7加入香椿芽和麻汁。
8拌匀。
9成盘即可食用。
香椿拌豆腐

主料:香椿 (150g) 嫩豆腐 (250g)
调料:盐 (适量) 香油 (适量)
做法
1准备原料
2香椿洗净
3把根部老的地方摘掉
4有开水烫一下
5颜色变绿后控干水分
6切成碎
7豆腐也切成小丁
8开水加盐焯烫豆腐后控干水分
9取一个小碗,加入适量盐和一大勺香油,在加少许开水搅拌均匀
10倒入焯好的豆腐和香椿上,拌匀即可
香椿豆

主料:香椿 (150克) 水发黄豆 (300克)
调料:盐 (3克) 鸡粉 (2克) 香油 (3克)
做法
1香椿、水发黄豆、盐、鸡粉、香油。
2把泡黄豆用开水煮熟备用。
3把洗净的香椿用开水汆烫几秒钟捞出。
4把烫好的香椿切末和煮熟的黄豆混合,里面撒少许盐。
5香椿豆里再放入少许鸡粉滴几滴香油拌匀即可。
6然后装盘便可食用。
香椿摊鸡蛋

主料:香椿 (250克) 鸡蛋 (4枚)
调料:盐 (适量) 花生油 (适量)
做法
1主料:香椿250克、鸡蛋4枚调料:盐、花生油
2锅中烧水,水中加少许盐和几滴油,水开后将香椿放入热水中焯烫,香椿焯烫好后迅速捞出放入凉水中过凉,将焯烫好的香椿切成细末备用
3将鸡蛋打入一容器中,均匀打散成鸡蛋液,再将香椿末放入鸡蛋液中加入适量的盐和花生油再搅拌均匀成糊状
4平底锅加油,油温6成热时将香椿鸡蛋糊倒入锅中摊制,两面均摊制成熟后即可食用
香椿土豆泥

主料:香椿 (适量) 土豆 (适量)
调料:小葱 (适量) 食盐 (适量) 鸡精 (适量) 味达美酱油 (适量) 番茄酱 (适量) 白糖 (适量)
做法:
1香椿入沸水焯一下捞出,淋干水分后切碎,小葱切碎备用
2新鲜的土豆去皮后,切成2半
3锅中烧水,把土豆放入蒸熟
4将蒸熟的土豆放入碗中,用勺子捣碎
5用少量的食盐、鸡精、白糖、味达美酱油调成汁放入土豆泥里
6把香椿碎和葱碎一起放入拌匀
7用勺子挖成球形
8装盘后淋入番茄酱即可
香椿炒鸡蛋

主料:香椿 (100g) 鸡蛋 (4个)
调料:油 (适量) 盐 (2g) 料酒 (适量) 鲜酱油 (2g) 白胡椒粉 (适量)
1备好食材
2香椿洗干净
3香椿用开水烫一下捞出
4放凉后切碎
5鸡蛋打入碗内
6用筷子打散
7把切碎的香椿放入鸡蛋液里
8并放入盐、鲜酱油、料酒和白胡椒粉搅拌均匀
9锅中倒油,开中火
10油烧热后倒入蛋液
11蛋液凝固后,用锅铲划成小块
12炒熟后盛出即可食用!
豆腐香椿小丸子

主料:香椿 (适量) 豆腐 (适量)
调料:鸡蛋 (1个) 香葱 (1棵) 淀粉 (适量) 盐 (适量)
1准备一小块豆腐和小把香椿,还有一个鸡蛋,只要半个蛋清,其它材料忘拍了
2水开后放入香椿焯水1-2分钟,过凉水后切细末。豆腐用刀压成碎末,放入半个蛋清和少量盐搅拌上劲,再加入适量淀粉,只要能团成丸子即可。
3盘里抹一层油,用手加勺子团好丸子摆入盘内。
4锅里放适量油,六七成热下丸子。刚放入先不要动,等看外面稍微定型时再轻轻拨动。
5待到丸子变成金黄,浮起来后就可以捞出来了。
6趁热吃外酥里嫩,老少皆宜!再来点沙拉酱,很般配的。
小贴士:
但值得注意的是,香椿性辛温,辛温之物最易耗气伤阴。所以对于有些人群还是有一些禁忌的。比如对于糖尿病患者而言,这类人群主要的中医病机为阴虚燥热,此时吃香椿会使阴更虚热更甚,对病情的恢复没有好处。而对于皮肤病患者而言,香椿属于发物,多食易诱使痼疾复发。故有皮肤病的患者应少食或不食为妥。
挑选香椿应选枝叶呈红色、短壮肥嫩、香味浓厚、无老枝叶、长度在10厘米以内为最佳。香椿采摘下来应吃早、吃鲜、吃嫩!这是因为一方面香椿叶纤维老化,口感欠佳,营养价值也会大大降低。另一方面是因为香椿发芽初期其硝酸盐含量还较低,新鲜的香椿芽还不至于引起亚硝酸盐中毒的问题,但采摘之后如果经过长时间存放,香椿中的大量硝酸盐就会转变为亚硝酸盐
咸的香椿芽怎么做好吃
1、选择质地最嫩、最新鲜的香椿芽。香椿芽越嫩、越新鲜硝酸盐含量越低,在腌制中产生的亚硝酸盐也就越少。所以要选择刚刚采收的最嫩的香椿芽来腌制,当然价格也就略高一些喽。
2、通过焯烫的方法去除硝酸盐和亚硝酸盐。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的硝酸盐和亚硝酸盐,还能有效保持椿芽的翠绿颜色。香椿含有的硝酸盐和亚硝酸盐远高于一般蔬菜,有生成致癌物的危险,即使是鲜食也要焯烫1分钟左右才行。
3、用粗盐腌制。粗盐没有经过精细加工,保留了食盐最原始的营养和风味,而且没有各种添加剂,腌制食物不容易变质。如果买不到粗盐,也要用无碘盐腌制。
4、腌制后要冷藏或冷冻。如果近期内吃完,冷藏即可;如果要长期保存,周年食用,就要冷冻。用盐腌制后冷冻的椿芽,即使是吃到来年,仍然能保持颜色鲜绿、气味芳香,而且营养流失也较少。
5、如果要吃腌香椿芽,要腌制7天以上再食用,而且最好将香椿搭配含有丰富维生素C的食物一起食用。
6、用小容器或小包装袋保存,现吃现取。暂时吃不到的椿芽,尽量避免频繁启封。
7、如果腌制时间长,或者用盐太多,取出吃之前可以用清水浸泡,去除多余的盐分。
腌香椿芽的做法步骤:
1、新鲜香椿芽摘去蒂叶、杂质;
2、清洗干净;(我的超大水槽总能派上用场哈~)
3、水中加入少量食用盐;
4、大火煮沸后,下入香椿芽,并迅速翻匀;
5、待香椿芽全部变成绿色后,立即捞出,大约1分钟左右;(避免过度焯烫,烫烂了就不脆了)
6、立即充分过凉,并用凉水浸泡约10分钟;
7、捞出,挤干多余的水分;
8、抖散叶片,放在搁架或沥水篮中充分晾干;
9、用合适的容器,铺一层香椿芽撒一层盐,在椿芽的茎部多撒一些,也可以稍微搓揉一下;
10、铺满整个容器,最上面再撒一层盐,这一层可以多撒一点儿。
11、盖上盒盖,放进冰箱,或冷藏或冷冻。7天之后吃,冷藏即可;经年保存,要冷冻!
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