种绮云 甜度高的水果
软枣猕猴桃
软枣猕猴桃和普通的猕猴桃可不一样，或许你没有吃过，无论是外形还是口感都不一样，软枣猕猴桃实在是太甜了，比蜂蜜还要甜，真是当之无愧的中国最甜的水果，特别喜欢吃甜水果的小伙伴可以买来尝尝，绝对比蜂蜜还要甜，我的天！
什么水果甜度最高
水果的营养价值丰富
不仅能够补充各种维生素
还能美白
不过有些水果偏酸
有些偏甜
今天我们一起来看看甜度最高的10种水果
你都吃过几种呢？
喜欢吃甜甜的水果就赶紧收藏吧！
第一名：台湾释迦果甜度高达25%
第二名：沾化冬枣甜度23%
第三名：智利莱尼尔樱桃甜度21%
第四名：我国荔枝甜度20%
第五名：新疆西梅甜度20%
第六名：菲律宾香蕉甜度19.5%
第七名：美国杏子甜度14%
第八名：智利小苹果甜度13%
第九名：澳洲脐橙甜度12%
第十名：仙人掌果甜度11.5%
甜度大的水果有哪些
甜度高的水果主要有
1、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上；
2、苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间；
3、梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%；
4、西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
世界上最齁甜的水果
世界上最甜的水果
一、澳洲脐橙
别以为橙子就是酸的，这种脐橙含糖量可是高达12%，而且具有丰富的维生素和胡萝卜素，还有保护血管和降低胆固醇的功效。
澳大利亚有得天独厚的自然条件，充足的阳光、舒适的气候，使得澳洲脐橙新鲜又甜美，世界上许多有名的蔬果饮料厂家也是选用这些脐橙作为原料。
当然，在国内买这些进口的优质水果，价格也是有点贵啦!
二、智利嘎啦果
是的，你没有看错，智利嘎啦果其实就是智利小苹果，它们的含糖量平均为12.3%，比澳洲脐橙高一点点。
智利嘎啦果外型匀称美观、甜度高、营养丰富，因含大脑发育所必需的营养素，可以促进大脑发育，增强记忆力，又被称为“智慧果”。
你猜尖叔吃了之后，会不会变得更聪明呢?
三、美国恐龙蛋
又名美国杏李，因其白里面透着红紫色,与恐龙蛋的颜色差不多而得名，含糖量14%。
美国恐龙蛋质感爽脆，果汁丰富，味道香甜，而且质量较重，一公斤才几个而已。可不是车厘子哦~
反正尖叔是吃不起进口的恐龙蛋，只能吃点北方的杏李!
四、菲律宾香蕉
热带雨林气候给了东南亚国家充足的雨水和阳光，使它们产的水果数量和质量都较高。
这种菲律宾香蕉的含糖量就高达19.5%，是香蕉中的佼佼者，色泽明亮、果肉细嫩、香甜可口，是吃货的知己、减肥者的福音。e280783f0c2a4249944ec87b0d0fa2d5.jpg
五、新疆西梅
西梅原产于法国，新疆日照时间充足，昼夜温差大，降水少等气候条件造就了新疆西梅的独特甜美风味，含糖量超过20%!
而且营养成分丰富，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
与中国的话梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。不去核、不发酵，直接高温脱水，就可以制成西梅干食用。
因为它本身含有天然抗氧化剂，其含量在水果中名列榜首，这不仅可防止果肉本身腐坏，还可帮助食用者延缓衰老。
想想，尖叔也到了要抗衰老的年纪了!
六、荔枝
平均含糖量20%，你吃过那么多次，就不用告诉你有多甜了!
其实啊，荔枝最早被称为“离支”，割去枝丫之意，因为古人已认识到，这种水果不能离开枝叶，连枝割下能加长它的保鲜期。
从“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”这句千古名诗这里就可以知道荔枝这种甜味水果的魅力有多大了。不过荔枝性热，吃多了容易上火，可别贪嘴!
甜度高的水果有哪些
甜度高的水果主要有
1、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上；
2、苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间；
3、梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%；
4、西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
扩展资料：
专家提醒吃水果注意事项
对于一些特殊人群比如糖尿病患者，不能仅仅依据甜不甜来吃水果，还要看水果的血糖生成指数（gi）。gi是指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖（葡萄糖）耐量面积之比，用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。
保持一个稳定的血糖水平非常重要，但gi高的食物进入胃肠后消化吸收快，血糖浓度波动大。影响食物血糖生成指数的原因有两个，一是食物中的糖类物质含量，二是食物消化吸收速度，所以，有的食物虽然糖分含量不高，但血糖生成指数很高，就是因为食物容易被消化吸收。
比如西瓜糖含量为5.8%左右，苹果糖分含量为13.5%左右，但西瓜的gi为72，苹果的gi为36（注：数据来源中国疾控中心营养与食品安全所编著的”中国食物成分表“。所以糖尿病患者在选择水果时，不能只看糖含量，关键还要看血糖生成指数。指数高的水果，也不应该吃太多。
参考资料来源：人民网-不宜晚间吃的高糖分水果排行榜
参考资料来源：大众养生网-含糖分高的水果有哪些
参考资料来源：中国食品网-吃不甜水果能减肥？不靠谱
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