无花果干怎么吃,无花果干的五种吃法
可以直接食用。
2.煲汤
无花果干和瘦肉一起炖汤,清润好喝,还能化痰祛湿、调理肠胃,你也可以放玉米一起煲哦。
3.煮粥
准备几个无花果干,洗净后切片,然后和糯米熬煮成粥,可以促进消化,保养肠胃。
4.拌菜
无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜,口感清爽,味道独特 。
5.做甜品
干无花果4颗,梨子1个,冰糖适量, 【做法】
1.梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨
2.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后,转小火炖40-60分钟即可,放凉后即可 。
无花果干怎么吃
步骤/方式一
直接吃
无花果干最简单的吃法那就是直接吃呀,无花果是新鲜水果制作而成得,平时可以当作小零食吃,但是一定要适量。
步骤/方式二
泡水喝
无花果干经过太阳的晾晒,可以用包装纸袋装起来,每天可以泡一杯无花果干茶。也是甚是美味的。虽然用包装袋装着,但是喝之前还是要先洗干净,然后切片,放入锅里直至煮沸就好了。倒出来就可以直接饮用了,每次饭后喝一点,可以帮助消化,也养胃
干无花果怎么吃
吃法如下
1、直接吃
无花果干是新鲜无花果脱水制成,可以直接吃,当做零食食用。
2、泡茶喝
无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值,因此,可以将无花果干晒干了泡水喝。
具体方法:将无花果干洗净,切片,放入锅中加水煮沸,倒出即可饮用。
功效:无花果茶有养脾胃、助消化的功效。
3、煮粥喝
无花果干可以用于煮粥。
具体方法:洗净切片后放入粥米中一起熬煮,可以让粥更加鲜美,也有助消化,保肠胃的功效
无花果干果的正确吃法
可与番茄搭配做成果酱。
做法:1.无花果干浸在红酒中放进冰箱3天,每天需取出来搅拌几次,将每个红酒无花果干四等分切成瓣状,剩余的红酒汁需保留,将绿柠檬洗净、对切后榨汁,取50g。
2.小番茄摘净、洗净,表皮用刀尖轻划十字,放进沸水中汆烫一下,将小番茄的外皮剥除,每个四等分切成瓣状,将无花果干、小番茄、红酒汁、柠檬汁、与冰糖放在玻璃盆内搅拌均匀,用保鲜膜封好,放进冰箱10~12小时,每过3~4小时需取出来搅拌一次。
3.将果酱瓶洗净,放入锅中,加水摸过瓶子,煮沸10分钟,关火后将瓶盖放入锅中,继续消毒10分钟,取出沥干水,倒扣果酱瓶。
4.自冰箱中取出,倒入铜锅内以中小火熬煮,煮沸后将涩汁去除,熬煮至果酱浓缩为1/2后即关火,将果粒捞出打成果泥,将果泥倒回铜锅中,重新开火熬煮,煮至沸腾,再煮6分钟即关火,将果酱装进瓶内,盖紧瓶盖后趁热倒扣,倒扣30分钟后洗净瓶身,置于室温3~7天再放进冰箱中冷藏,这样就能好好的享受这瓶果酱了。
无花果干好吃吗怎么吃呢
无花果属浆果树种,可食率高达92%以上,果实皮薄无核,肉质松软,风味甘甜,具有很高的营养价值和药用价值,栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益。首先,无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。据山东林科所测定,成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%,大多数品种含糖量在15%~22%之间,超过许多一、二代水果品种的一倍。果实中含有18种氨基酸,其中有8种是人体必需氨基酸。其次,无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能促进蛋白质的分解。所以,当人们多食了富含蛋白质的荤食以后,以无花果做饭后的水果,有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外,还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具有润滑皮肤的美容作用。所以,在日本的无花果产品包装上均印有“健康食品”、“美容”的宣传字样。无花果最重要的药用作用表现在对癌症的显著抑制作用方面,它的抗癌功效也得到世界各国公认,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。无花果中含有多种抗癌物质,是研究抗癌药物的重要原料。日本科学家从无花果汁中提取苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质,这些物质对癌细胞抑制作用明显,尤其对胃癌有奇效。原苏联专家曾用小白鼠作试验,抑癌率为43%~64%。据南京农业大学和江苏肿瘤防治研究所的试验,无花果对eac瘤株、s180瘤株、lewis瘤株和hac瘤株的抑癌率分别为53.8%、41.82%、48.85%和44.4%。胃癌病人服用无花果提取液后病情明显好转,镇痛效果也十分明显,有望成为我国乃至世界第一保健水果。无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂,味道浓厚、甘甜,在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。无花果树枝繁叶茂,树态优雅,具有较好的观赏价值,是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果,是最好的盆栽果树之一。如果大力开发无花果盆景,效果将十分明显,是目前利润率最高的盆栽果树之一。
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